januari 2014 | sophienorrbom.se
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
sophienorrbom.sesophienorrbom.se
  • instagram sophienorrbom
  • Om mig
  • kategorier
    • Au pair in Spain
    • Foton
    • Season in Bulgaria
    • Season in Norway
    • Studying on mallorca
    • Tips
    • Träning & Hälsa
    • Vardag
    • Vlogg
  • Arkiv
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augusti 2019
    • juli 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • mars 2019
    • februari 2019
    • januari 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • augusti 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    • maj 2018
    • april 2018
    • mars 2018
    • februari 2018
    • januari 2018
    • december 2017
    • november 2017
    • oktober 2017
    • september 2017
    • augusti 2017
    • juli 2017
    • juni 2017
    • maj 2017
    • april 2017
    • mars 2017
    • februari 2017
    • januari 2017
    • december 2016
    • november 2016
    • oktober 2016
    • september 2016
    • augusti 2016
    • juli 2016
    • juni 2016
    • maj 2016
    • april 2016
    • mars 2016
    • februari 2016
    • januari 2016
    • december 2015
    • november 2015
    • oktober 2015
    • september 2015
    • augusti 2015
    • juli 2015
    • juni 2015
    • maj 2015
    • april 2015
    • mars 2015
    • februari 2015
    • januari 2015
    • december 2014
    • november 2014
    • oktober 2014
    • september 2014
    • augusti 2014
    • juli 2014
    • juni 2014
    • maj 2014
    • april 2014
    • mars 2014
    • februari 2014
    • januari 2014
    • december 2013
    • november 2013
    • oktober 2013
    • september 2013
    • augusti 2013
    • juli 2013
    • juni 2013
    • maj 2013
    • april 2013
    • mars 2013
    • februari 2013
    Instagram sophienorrbomInstagram sophienorrbomInstagram sophienorrbomInstagram sophienorrbomInstagram sophienorrbomInstagram sophienorrbomInstagram sophienorrbom
    sophienorrbomse
    sophienorrbomse
    • Instagram
    • Nouw

    Prenumerera

    Welcome to my blog! Were you can follow my adventures. I really like to travel and discover new things. I have been living in norway, worked as an au pair in Spain for like a half year, study in Mallorca and worked at Gran Canaria. And also done one summer season for Ving. I own my own blog so if you want to work toghter with me you can contact me on my e-mail,

    Arkiv

    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020

    Kategorier

    • Au pair in Spain
    • Foton
    • Season in Bulgaria
    • Season in Norway
    • Studying on mallorca
    • Tips
    • Träning & Hälsa
    • Vardag
    • Vlogg

    Mot Stockholm

    fredag 31 januari 2014, 16:39Vardag

    Äntligen, den här dagen har jag väntat på i flera veckor! Ska ner till bästa Therese och bo där hela helgen. Träffa kompisar, gå på fest och mycket mer. Kommer bli en hel grym helg!
    - försenat inlägg fanns ingen teckning på tåget typ internetet har fuckat hela dagen ..

    • Vardag

    Gillar

    Kommentarer

    Proteinbars - chokladbollsmak

    fredag 31 januari 2014, 09:30Tips


    Enkelt mellanmål att ta innan eller efter träning (ca 8 bars)

    Ingredienser: 

    4 dl havregryn (ca 140g)

    2 dl Whey proteinpulver chokladsmak

    0,5 dl hackade mandlar

    2 msk riven kokos

    1-3 msk kokosmjöl

    0,5 dl osötat äppelmos

    1 msk honung eller agave sirap

    0,5 dl mandelsmör (eller annat nötsmör)

    0,5 dl mjölk

    Så här gör du:

    1. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.

    2. Rör ihop de blöta ingredienserna i en separat skål och häll sedan över de blöta. Blanda ihop allt ordentligt med en slev eller med händerna 

    3. Klä en rektanguljär bakform (ca 15-20x 15-20 cm) med plastfolie och gör folien dubbel så lång som bakfomen så att du kan vika den över formen. Lägg den tjocka smeten i botten, vik plastfolien över formen och tryck ut smeten till ett jämnt lager i botten.

    4. Ställ in i kylen över natten eller minst 2 timmar och ta sedan ut och skär i 8 bitar.

    Förvara i kylen i ca 1,5 vecka eller i frysen upp till 2-3 månader.

    • Tips

    Gillar

    Kommentarer

    Be positive

    torsdag 30 januari 2014, 21:32

    Ingenting vara för evigt så ta vara på det du har när du väl har det. Våga aldrig sluta kämpa för något som du verkligen vill ha och låt ingen stå i vägen för dig och säga att du inte kan. Lita på dig själv och stå upp för vad du tycker och tänker. Låt ingen klanka ner på dig för du är unik. Du klara allt bara du vill. Med kärlek och vänskap kommer man långt här i världen så visa att du uppskattar dom du älskar💓

    >

    Gillar

    Kommentarer

    sophienorrbomse

    • Gå till Profil
    • Gå till Startsidan
    • Gå till RSS
    • Gå till Sitemap

    Blogga på Nouw

    • Skapa konto
    • Tjäna pengar på din blogg
    • Tagga produkter med Metapic
    • Flytta din blogg till Nouw

    Bloggar

    • Allmänt
    • Annat
    • Design & inredning
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Hästar & ridsport
    • Mat & recept
    • Mode
    • Personligt
    • Resor & utland
    • Sport
    • Träning & hälsa

    Nouw

    • Magazine
    • Allmänna villkor
    • Sekretesspolicy
    • Kakor
    • Kontakta oss
    • Hjälp
    • Driftinformation
    • Build: 2021-02-15 15:41